삼잎국화 꽃말 효능 키우기

삼잎국화 꽃말 효능 키우기

삼잎국화
삼잎국화의 잎은 여러 갈래로 갈라져 있어 삼베천의 삼잎과 비슷한 모양을 하고 있어 붙여졌으며, 국화라는 이름은 꽃이 국화와 닮았기 때문에 붙여졌지만, 실제로는 국화과에 속하는 루드베키아 종류입니다.

삼잎국화의 학명은 Rudbeckia laciniata로, 북아메리카가 원산지 이며, 흔히 “키다리나물” 또는 "키다리 노랑꽃"이라고 불리며, 봄에 올라오는 어린 잎을 나물로 먹거나 부침개로 먹어서 "나물"이라는 이름을 얻었습니다.

잎국화의 꽃말은 “충실한 기다림”, “영원한 행복”, “평화로운 공존”, “밝다”, “고상하다” 등입니다.

삼잎국화에 얽힌 전설은 북아메리카 인디언들의 슬픈 사랑 이야기
옛날, 백인들이 북아메리카 인디언 거주지를 침략하던 시절, 한 인디언 처녀가 백인 장교와 사랑에 빠졌습니다. 백인 장교는 인디언과 백인들이 화합할 수 있는 방안을 찾기 위해 상관을 설득하려고 동부로 떠났지만, 상관에게 신대륙 개척에 방해된다는 이유로 죽임을 당했습니다. 

그러나 이 사실을 모른 인디언 처녀는 백인 장교를 애타게 기다리다 결국 지쳐서 죽고 말았습니다. 그녀가 죽은 자리에서 피어난 꽃이 바로 삼잎국화, 즉 루드베키아입니다. 이 꽃은 죽어서도 여전히 돌아오지 못할 연인을 기다리며 해바라기처럼 하늘만을 바라보고 있다고 전해집니다.


삼잎국화는 다양한 품종이 있으며, 그 중 대표적인 두 가지는 홑 삼잎국화와 겹 삼잎국화입니다.

1. 홑 삼잎국화
특징: 꽃잎이 한 겹으로 이루어져 있습니다.
번식 방법: 씨앗을 통해 번식이 가능합니다.
봄에는 나물로 먹을 수 있으며, 여름에는 노란 꽃이 피어 관상용으로도 좋습니다.

2. 겹 삼잎국화
특징: 꽃잎이 여러 겹으로 이루어져 있어 더 풍성한 꽃을 자랑합니다.
번식 방법: 씨앗이 생기지 않기 때문에 뿌리줄기나 런너를 통해 번식합니다.
관상용으로 많이 재배되며, 어린 잎은 나물로 먹을 수 있습니다.

삼잎국화의 효능
1. 항산화 효과: 삼잎국화에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이는 세포를 유해 물질로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

2. 항염증 효과: 퀘르세틴 성분이 포함되어 있어 염증성 질환을 억제하고 감기와 같은 감염성 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
혈당 조절: 칼로리가 낮고 식후 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨병 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.

4. 항암 효과: 퀘르세틴은 다양한 종류의 암세포 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다.

5. 혈압 조절: 루틴 성분이 혈압을 조절하여 고혈압 치료에 도움이 될 수 있습니다.

6. 골다공증 예방: 칼슘과 칼륨이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 효과적입니다.

삼잎국화의 부작용
삼잎국화는 오래전부터 식재료로 사용되어 왔지만, 다량 섭취 시 설사, 두통, 소화불량, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
 또한 국화에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 하며, 임산부나 모유 수유 중인 여성도 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

삼잎국화 먹는 방법
삼잎국화는 나물로 무쳐 먹거나, 잎과 꽃을 차로 마시는 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 
생으로 먹는 것은 피하고, 반드시 끓는 물에 데쳐서 먹는 것이 좋습니다.

삼잎국화(Rudbeckia laciniata)를 키우는 팁
1. 토양: 삼잎국화는 배수가 잘 되는 토양을 선호합니다. 일반적인 정원 흙에 모래를 섞어 배수를 개선하면 좋습니다.
2. 햇빛: 햇빛을 많이 받는 장소에서 잘 자랍니다. 하루에 최소 6시간 이상의 직사광선을 받는 곳에 심는 것이 좋습니다.
3. 물주기: 삼잎국화는 물을 좋아하지만 과도한 물은 피해야 합니다. 토양이 건조해질 때마다 물을 주되, 물이 고이지 않도록 주의하세요.
4. 번식: 삼잎국화는 씨앗, 뿌리 나누기, 런너(줄기)로 번식할 수 있습니다. 봄에 큰 포기로부터 뻗어나온 어린 모종을 이식하거나, 런너를 잘라 심으면 쉽게 번식할 수 있습니다.
5. 비료: 성장기 동안에는 일반적인 정원용 비료를 사용하여 영양을 공급해 주세요. 비료는 봄과 여름에 한 달에 한 번 정도 주면 충분합니다.
6. 잡초 관리: 삼잎국화 주변의 잡초를 제거하여 영양분을 빼앗기지 않도록 합니다.
삼잎국화는 생명력이 강해 척박한 땅에서도 잘 자라므로, 초보자도 쉽게 키울 수 있습니다. 이 식물은 여름부터 가을까지 아름다운 노란 꽃을 피워 정원을 화사하게 만들어 줍니다.

삼잎국화 꽃말 효능 키우기